外出旅游必备急救小常识

外出旅游必备急救小常识

发布日期:2019-04-23 浏览次数:393

    春暖花开,又逢五一小长假,外出旅游是不少朋友的首选。野外烧烤、爬山、踏青等等固然刺激好玩,但也难免会出现一些意想不到的小状况,那么面对小状况我们该怎么应对呢?

    出行要准备哪些必备物品。矿泉水可解渴和冲洗伤口;小块肥皂:可用于手部清洗、蚊虫咬后伤口处理;毛巾、绷带:可擦拭伤口,防止出血、驱虫、防晒等;慢性病患者带上常用药,老人还可备一盒速效救心丸;另外可适当准备感冒药、创可贴、绷带、晕车药、消毒纸巾等。

    如果玩耍时不慎扭伤,应尽快坐下休息。如周围有冰水或冰袋,赶紧敷在患处2-3次,每次大约10-15分钟,以消肿止痛;如无冰块,可用冷水冲洗。扭伤其实是内出血,在经过紧急处理后,最好进行加压包扎,即用干净的绷带、毛巾压在患处,然后抬高患肢,如平躺时给脚下垫个高枕头等,以消除肿胀。

    一旦怀疑自己食物中毒,要立即停止进食,用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已开始呕吐,要注意在上吐下泻之后及时喝水,以免缺水导致休克。要提醒的是,如果因食物中毒引起腹泻,并伴有面色苍白、出虚汗、手脚冰凉等症状,一定要终止活动,及时就医,以免耽误最佳治疗时间。

    登山时最好穿长衣长裤,防止蜂蜇、虫咬。如不慎被虫叮咬,可涂点肥皂水,因为大部分蚊虫所带的毒素都呈酸性,用碱性物质进行中和便能解毒,但马蜂例外,如被马蜂蜇了,要立即就医,因为马蜂毒性强,谨慎处理。

    如在外受伤,小伤口先用水冲净,用酒精涂抹伤口,然后用力摁住受伤部位上方的血管可很快止血,再贴上创可贴。如伤口较大,如动脉割伤,也需要“加压包扎”。如手腕割伤,先用力掐住上臂靠近腋窝一侧能摸到脉搏跳动的位置,并迅速用止血绷带或干净毛巾、布条绑在该位置,多绑几圈,最大限度地抬高手臂立即到医院就医。途中绷带须每隔40-60分钟松开1-2分钟,否则,容易造成患处组织坏死。



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